为提高慢性病患者维护和促进自身健康的布类病营能力，国家卫健委近日发布4类慢性病营养和运动指导原则(2024年版)，慢性4类慢性病包括成人高血压、养和运动原则AG超玩会高血糖症、指导高脂血症、布类病营高尿酸血症，慢性主要内容包括营养指导原则、养和运动原则运动指导原则、指导常见食物交换表和相关慢性病患者运动训练禁忌证等。布类病营

　　指导原则指出，慢性目前我国成年人高血压患病率约为27.5%，养和运动原则成人糖尿病患病率约为11.9%，指导成人高脂血症的布类病营AG超玩会患病率约为35.6%，高尿酸血症的慢性总体患病率约为13.3%。不健康饮食、养和运动原则身体活动不足、超重和肥胖等是这4种慢性病共同的危险因素，生活方式干预，特别是营养和运动干预对这4种慢性病防治具有重要作用。

　　在营养方面，指导原则建议这4种慢性病患者健康膳食。坚持以植物性食物为主、动物性食物适量的膳食模式。做到食物多样、三大营养素供能比例适当。其中，成人高脂血症患者建议保证碳水化合物供能占比不低于50%，不建议生酮饮食。

　　在运动方面，指导原则建议这4种慢性病患者坚持有规律的运动。保持充足身体活动，减少久坐时间。适度量力，循序渐进。避免突然大幅度增加运动强度、时间、频率、类型。急性痛风发作后循序渐进地恢复正常活动，可采用游泳、瑜伽等运动形式。对于高尿酸血症合并多种疾病的患者，在确保所有病情都稳定的前提下，根据病情选择最低强度的运动方案。

　　国家卫健委医疗应急司有关负责人说，各地要充分发挥各级医疗卫生机构引领带动作用，加强对相关慢性病患者营养和运动等非药物措施干预和指导，引导公众提高慢性病自我管理的健康意识，通过合理膳食和科学运动有效控制慢性病相关危险因素，不断提升群众健康水平。(记者王美华)

• ·喊全天下吃广东荔枝！中荔花旦荔枝品鉴会在马来西亚举行
• ·我市举行纪念中国少年先锋队建队74周年主题队日活动
• ·湘桥区铮蓉小学503班张心乐： 品学兼优勤奋斗 力学笃行绘未来
• ·潮州凤凰单丛茶入选2023年农业品牌精品培育名单
• ·大学生志愿者募集书籍献贫困山区
• ·湘桥区磷溪镇举办首届活力（村BA）篮球赛
• ·王文森带队到凤凰山区域开展巡林工作
• ·市市场监管局全面推进校园及周边食品安全专项治理 155项问题均已全部落实整改
• ·中国驻赞比亚大使馆提醒在赞中国公民谨防“换汇”骗局
• ·乡村休闲游生态游受市民游客青睐 “诗和远方”就在“家附近”
• ·“一站式”门诊医保服务包括什么？
• ·饶平浮山镇举行庆国庆文艺晚会
• ·央行：今年1—10月人民币贷款增加16.52万亿元
• ·潮州市召开2023年高中教育教学工作会议
• ·周岳林带队到樟溪镇开展 巡林督导调研工作 全力推进森林督查案件查处整改
• ·第五期潮州统一战线“一月一比学”活动举办